No ignores la tristeza

Abrele espacio para que respire.

La tristeza es un hueco en el amor.

Una fuga transitoria de energía.

Un camino hacia uno mismo.

La revisión profunda de algún espacio roto.

No ignores la tristeza.

Pues toda emoción es necesaria y conveniente.

La tristeza te ayuda a detenerte temporalmente.

A alejarte de todo lo mundano.

Te deja en la puerta de un nuevo comienzo.

Reconócela.

No la confines a un espacio muerto.

No la encierres bajo llave.

No permitas que se entierre.

No la disfraces con mentiras lindas.

No ignores la tristeza.

Escucha su mudez, siente su calma.

Ella no pretende avergonzarte.

No todos los días son soleados.

Todo tiene un lado débil.

No ignores la tristeza.

Permítele que hable en su dialecto.

Que te conduzca hasta el final de la bajada.

Y cuando vuelva la otra fase de la Luna

el rayo de luz traspasará el prisma

y volverá a encenderse de colores tu alegría.

No ignores la tristeza.

Todas tus emociones son importantes y necesarias.

No siempre estarás en el lado fuerte.

Expresa lo que sientes.

Pronto volverás a estar alegre.

"El mensaje de los sabios"

Renny Yagosesky

No podemos evitar estar tristes... Fingir no sirve, ocultar lo que sentimos tampoco. La tristeza está y no hay forma de escaparse. Dejemos que fluya esa emoción, como sea llorando, alejandonos, meditando... No debemos reprimir nuestras emociones. No todos los días son soleados, en esta vida tenemos tambien días oscuros, callejones que no sabemos a dónde nos conducen. Que la tristeza no nos inquiete ni nos haga creer que será para siempre... volveremos a estar bien, sentiremos nuevamente la alegria tocar a nuestra puerta. Que no nos inquiete una lagrima, que no nos desarmonice el sentir que hoy no es igual que ayer pues la tristeza nos acompaña... Dejemos que fluya... Todos pasamos por situaciones dificiles. En algun momento tuvimos que aparentar ser fuertes para que el dolor no nos sepulte, en otros nos guardamos el llanto pues nuestra debilidad era tal que preferimos bañarnos internamente con nuestras lágrimas para ver si de esa forma nuestro corazón mantenia su ritmo y no se frenaba. Sentimos alguna vez el peso del adios, tambien aprendimos a mantener el paso firme y decidido aún cuando caminabamos sobre un pantano... Entonces... ¿Por qué no dejar que la tristeza nos visite...? Dejemos que ella surja en el momento en que lo necesita... ya pasará... ya volverá a salir el sol... Pero si optamos por seguir reprimiendo esa emoción día tras día solo lograremos lastimarnos y sangrar mucho más... Y como dice el autor: "Todas tus emociones son importantes y necesarias. No siempre estarás en el lado fuerte. Expresa lo que sientes. Pronto volverás a estar alegre".