SENCILLAMENTE VIVIR MEJOR

Editorial "Elsiguientepaso"

Junio 2004

El libro que nos ocupa, ha constituido para mí una agradable sorpresa. Los autores, Amparo Levratto y Jaume Josa, son una pareja de profesores que han hecho extensiva al plano profesional su unión en la vida familiar, demostrando que es posible el trabajo en común hasta en el genero literario, todo y que cada cual mantiene sus criterios.

Este es un libro de autoayuda eminentemente práctico, su sencillez y su narrativa fácil hacen su lectura muy ligera, lo cual siempre es de agradecer. Es de estos libros que al final piensas !vaya ya se ha acabado!. Tiene la ventaja de que al haber sido hecho por dos autores de cultura mediterránea, es mucho más ajustado en sus propuestas y recomendaciones a nuestro día a día que otros textos de autoayuda (la mayoría) de corte anglosajón, y no quisiera aquí rebajar la importancia de estos textos sino poner de manifiesto que la diferencia cultural a veces hace que ciertas propuestas muy válidas en otro país, aquí sean dificilmente aceptadas o aplicables.

Se basa en pequeños cambios, en hábitos, en actitudes, en reflexiones que son fácilmente introducibles, y que los autores han experimentado personalmente, de ahí su valor eminentemente práctico. De hecho han incorporado técnicas de autoayuda y coaching que emplearon en la preparación de los profesores de un Centro educativo, en el que obtuvieron resultados muy positivos. Proponen hasta una serie de ejercicios reflexivos diarios, que reafirma que su apuesta es por la acción y el cambio, y no tanto la teoría.

"Sencillamente vivir mejor", es pues un libro que deberíamos leer cuidadosamente, a fin de obtener una mejora conductual que revertirá en un mayor bienestar, tanto físico como en nuestras relaciones, y como se ha dicho para ello solo son necesarias esos pequeños cambios que allí se apuntan, incluyendo la activación del gestor de la experiencia (hay que estar siempre alertas, de lo contrario nos perdemos la película que se desarrolla permanentemente ante nosotros, y con ello dejamos de vivir esas experiencias).

Es una opinión, Francesc, 4-1-2005